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健康番組
みなさん、健康維持、ダイエットに、はげんでいらっしゃると思いますが、正しい知識で行っているでしょうか。間違った知識でやってしまうと、健康喪失や太ってしまったりします。一生付き合っていく大事な自分の体ですので、正しい知識を身に付けて、実践しましょう。
書店に行くと、健康やダイエット関連の本がたくさんありますが、お金も掛かるし、読書となると面倒になってしまう方も多いと多いと思います。私も面倒で読みません^^
しかし、近年の健康ブームでテレビ番組でも、楽しくてためになるすばらしい番組があります。しっかり情報を集めて、体脂肪と戦いましょう。

● おもいッきりテレビ − 主婦層に絶大な影響力がある、みのもんた氏が司会の情報番組
● ためしてガッテン − たくさんの有名人が出演する情報番組
● 発掘!あるある大事典2 − ダイエット情報に力を入れている情報番組

健康番組表
番組名 テレビ局 曜日・時間
おもいッきりテレビ 日本テレビ  12:00〜13:55 (月〜金曜日)
ためしてガッテン NHK総合  20:00〜20:45 (水曜日)
発掘!あるある大事典2 フジテレビ  21:00〜21:54 (日曜日)
ミラクル☆シェイプ 日本テレビ  10:55〜11:25 (日曜日)



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